甜點王子施易男這次要分享的甜點是，擁有如同馬卡龍般的外酥內軟口感，一口咬下滿滿的餡料，更能享受爆漿的多重感受，你猜到了嗎？這次要分享的就是擁有法式風情的「閃電泡芙」。 閃電泡芙的是長條形的，除了在外觀與傳統泡芙有所差別外...
人與人的相處難免會遇到意見相左的情況，此課程將分享如何應對衝突，以及從衝突中找到絕佳溝通的方法，讓危機變成轉機。 單元一：不要抗拒衝突，它是建構信任的開始 如何聰明面對衝突的發生，並且透過衝突來創造彼此的信任黏稠度。 單元...
在組織或企業中，人們經常不自覺地陷入相互推卸責任的惡性循環，一場部門的brain storming（腦力激盪會議），不小心就變成瘋狂的blame storming（指責批鬥大會）。此課程將分享如何創造自發性當責的環境。 單元一：你所不知道的「當責」 ...
從喝葡萄酒的架勢開始，葡萄酒杯要怎麼拿？如何開一瓶葡萄酒、氣泡酒？而葡萄酒、香檳、甜酒是怎麼來的，各知名的國際品種紅、白葡萄又有什麼樣的特色，到如何買酒選杯的實戰說明，讓圓頂市集的Patrick老師帶著你走一趟葡萄酒探索之旅。
中國是茶的故鄉，茶向來就被稱為「國飲」，如今喝茶是一種自然、禮儀、健康的象徵。本堂課宜靖老師將深奧複雜的茶學、茶藝知識系統化而又深入淺出地表達出來，為初享茶藝生活樂趣的人提供一些基礎的認識。
您知道披薩皮除了做披薩外，還可以做出其他不同的料理嗎？ 小熊老師教您除了揉製萬用披薩皮外，另外延伸出起司炸彈Calzone、披薩肉卷Stromboli、迷迭香葡萄披薩、橄欖迷迭香佛卡夏麵包及奶油蒜頭麵包結球，是不是充滿創意及變化啊?!上完...
在企業裡，我們需要跟上司、同儕與下屬溝通，都希望確實無誤地傳遞訊息，進而做到最佳協議結果。此課程提供許多有效溝通的工具與法則，讓每次的互動都是雙向的成功傳遞。 單元一：打造具有說服力的溝通技巧 有效溝通的目的，就是擁有說...
不管是單眼相機、傻瓜相機還是智慧型手機的內建相機，幾乎大家人手一機，拍照已成為記錄生活最好的工具。高空攝影大師_陳敏明，教你如何運用簡單拍攝技巧，從生活中拍出動人的好照片！
在每日工作行程中，總覺得時間不夠用，甚至造成趕工或加班的狀況。此課程將學習對於每項事件輕重緩急的分配及時間安排， 在有限的期間內達成預定目標，並創造高效目標執行力 。 單元一：用對的方法，才能事半功倍 透過幾個實際案例分享...
水墨畫，是中國繪畫的代表，也就是狹義的「國畫」。畫家藉由筆墨，將自己的思想感情移入對象中，進而達到物我合一的意境。現代水墨畫自傳統國畫中脫胎而出，並加入了一些西畫的觀念，使水墨畫更加生動，趣意盎然。 傳統是文化的深度，而...
學好外國語怎麼這麼難啊？！只要您善用生活中一些工具資源，加上一些小技巧， 其實學好外國語一點也不難喔！大家來聽聽鄭匡宇老師與怎麼說…
喬老師精選新手組裝常碰到的問題，從素組到補色、從模型尺寸到鋼彈各種型號介紹...在這個課堂中你一次都能看到，很適合對模型組裝有興趣的你。
當我們斤斤計較吃下肚的每一口食物，那對直接與肌膚接觸的保養品，是不是也該了解保養品裡面的成分，小心斟酌是不是適合自己的皮膚。 手製保養品也許沒有精緻的包裝，保存期限比較短，但是原料成分透明化，有效成分高，可以針對個人肌膚...
紅醬，也就是番茄醬汁，是多數人喜愛的義大利麵調味，微酸的風味無論搭肉末或拌海鮮，都相當討喜。 而白醬 ，也就是奶油醬汁，更是現代人廚房的基本調味，濃郁的奶香無論焗烤或燉飯，也都非常對味。 擅長創意料理的小熊老師，教大家如何...
說話，看似很單純，卻是一門很不簡單的學問。 不是滔滔不絕就能表達清楚，不是沉默是金就不會樹敵。很多時候，我們需要靠著臨場反應、舉一反三因應問題，有時候還需要搞笑自嘲化解說錯話的尷尬。 在不同的場合，面對不同的說話對象，如何...
安迪沃荷曾經說「在未來，每個人都有機會成名15分鐘！」這是一個資訊爆炸，新聞不斷炒熱又被遺忘，素人一天內就會爆紅又翻黑，節奏快速到讓人暈眩的年代。當網路進入我們的生活，這一切，已經不是我們熟悉的那個純真年代。熱愛街舞的酷妹...
35歲的高昱德，是個有正義感的法官，與同為法官的妻子羅佳芳，結婚多年卻一直無法生孕，夫妻感情冷淡。16歲的邱詩婷，是大法官候選人邱葆華的么女。詩婷在生下嬰孩後，與同居男友何翰峰，將嬰孩丟棄於公園垃圾桶致死。昱德承接此案後，即...
你知道搭訕是有方法的嗎？你知道想要在情場中成功追求，自信是很重要的嗎？ 知道其實失戀沒有那麼可怕嗎？ 搭訕教主_鄭匡宇在這堂課分享，讓你了解搭訕又不只是搭訕，只要你敢於搭訕，你的心靈也會隨之改變、向上提升，並擴充能量，從此...
愛情的討論也可以很科學，海苔熊將以科學的角度帶你剖析愛情理的大小事；友誼、愛情、距離、相處、分手、痛苦......等等，透過研究數據再重新檢視自我，或許我們都能重新更認識自已。
圖書館拍攝以學生角度為出發點的宣傳影片， 片中藉由館內工作人員與讀者的互動提升圖書館的形象與概念。
由臺灣首位禪繞認證教師──蘿拉老師為你獨家打造的私人家教課程，只要跟著蘿拉老師一起拿起筆，就可以體驗禪繞畫的靜心舒壓，放鬆與專注的腦瑜珈效果。本堂課講解美國禪繞畫的起源、創辦的理念、選用的筆與紙。由老師引導與示範，讓你從...
台灣瑜珈女王_唐幼馨，教你利用瑜珈與彼拉提斯的動作，針對身體五大部位，從手臂腰到臀腿部的訓練，簡單就能達到雕塑身材的效果！
不分職位高低，人人都能成為團體中的領導者。此課程將分享如何成為好的領導者，透過自身態度表現創造內部團結信任，設定可達成的目標，並協助團隊各個成員發揮自身潛能。 單元一：難以成功，是因為沒有設定可實踐的目標 大多數的我們都沒...
液態鉀皂是有別於使用氫氧化納製作的硬式、固態的手工皂，氫氧化鉀製作出來是軟式的手工皂，鉀皂在後續的稀釋，作為洗手液、洗碗精等更加方便，且製程所需的時間短，打皂過程約10~15分鐘即可完成，且靜置兩周後就可以開始使用。 這堂課甯...
普遍級。發音：日語。 ★繼《明天，我要和昨天的妳約會》後又一年度催淚愛情電影 ★日本暢銷250萬冊、被譽為「初戀聖經」同名超人氣漫畫改編 一共發行12冊的日本純愛暢銷漫畫「白晝的流星」，創下250萬冊的銷售奇蹟，這次東寶電影公司將...
您平常最愛吃哪些中式麵食呢？ 製作麵食的最根本就是「揉麵團」!! 本堂課程小熊老師教您如何簡單用麵粉揉製麵團，再用麵團製作出多道受歡迎的中式料理，有小熊老師獨家特製牛肉麵、羊肉泡饃、京醬肉絲斤餅及哨子炸醬麵，而親手揉製麵團絕...
e起閱讀~ 她與他都來到了圖書館， 她們輕鬆的線上瀏覽電子書閱讀， 他和其他同學搶同一本書籍，他搶贏了， 不過，他在捷運上看書，將書籍遺失了， 所以，以勞力代替賠書抵罰款， 她依然輕鬆自在線上瀏覽電子書閱讀...
輔導級。發音：英語。 ★ 美國史上最陰真實案件改編 ★ 全球十大最厲鬼屋：溫徹斯特神秘鬼屋首度搬上大銀幕 ★《奪魂鋸：遊戲重啟》導演斯派瑞格兄弟顫慄新作 ★ 奧斯卡影后海倫米蘭首度挑戰恐怖鬼片 鬼造的房子 你敢住進去嗎？ 海倫米...
摺紙的魅力 一張紙...不經裁剪的千變萬化，是你想像不到的！和Eagle老師一起享受折紙的趣味吧！ 親子同作，不僅可以訓練孩子的手眼協調能力，更可以培養孩子對於新事物的好奇心與學習能力，只要幾張紙，就可以一起共度愉快的親子時光！
水墨畫的畫法，以整個東方文化來說，是個漫長的歲月；相傳幾千年來的東方文化裡，早期稱之為中國水墨畫，故水墨畫自然成為東方藝術的一個象徵。 四君子：梅、蘭、竹、菊 梅在寒冬盛放，蘭花清秀，竹子節節上升，菊花淡香，常被視為君子的...
保護級。發音：西班牙語。 ★2016第七屆保加利亞Kuker-Sofia國際動畫影展最佳劇情動畫。 ★西班牙電影哥雅獎最佳動畫片， ★加拿大蒙特羅奇幻影展最佳動畫長片今敏獎。 ★宛如宮崎駿《風之谷》般描繪末日荒蕪的世界，依然存在著希望。 ...
美式BBQ大餐是派對中的最愛，從燻烤豬肋排到水牛城辣雞翅都讓人食指大動、吮指回味！ 小熊老師教您如何調配BBQ醬，並且控制火侯烤出軟嫩豬肋排，再搭配水果沙拉及創意甜點棉花糖烤地瓜，美式BBQ大餐與完美配菜就這樣簡單上桌，跟著小熊老...
禪繞畫技巧的特殊用法，稱為「起飛與降落」。這個技巧可以幫助釐清一些容易混淆的圖樣筆劃，也特別適合靜心活動。
在高壓的社會下，現代人不免會有一些肩頸痠痛、下半背部疼痛，有可能因壓力大失眠，甚至因為辦公室作息導致新陳代謝低、壓力胖… 現在就跟唐幼馨老師一起做些舒壓的練習，讓身體分泌一些幸福的賀爾蒙，深層的修復細胞，沒有瑜珈療癒墊也...
幾十年後，世界沒有太大變化，情感卻成了不真實、廉價的商品，如果虛假的情感可以交易，那恩時的自己又剩什麼？
從經典醬汁到美式漢堡、薯條、牛排，都是許多人愛不釋手的美式料理；每每在歡樂的聚會場合、酒吧中，都少不了這些開胃又吸引人的食物，如果你想要在家來一場聚會，除了叫外賣或是外帶，更好的選擇絕對是自己做，吃得安心又美味！ 萬用的...
不用燉不用煮，一台果汁機簡單搞定「青醬」！ 香氣逼人青醬義大利麵的「青醬」怎麼做呢？相較於蕃茄紅醬與奶油白醬需要較繁複的燉煮製程，青醬算是容易製作的一款經典義大利麵醬料。不僅能做出美味的義大利麵、燉飯，甚至搭配沙拉和墨西...
禪繞畫的兩種型式，有常見的圓型、方型等幾何圖樣；和大自然中的花草蔓藤的有機圖樣。引導按照次序規律的重複畫，構成規則的畫面；進而學習不規則的畫法，了解禪繞畫沒有對與錯的哲理，規則與不規則各有其趣。
某個夜晚，金光黨龍哥與阿民為了逃避警方追緝，與同夥蕭告相約躲藏在一處民宅，兩人卻誤入了一間國中老師開設的非法補習班，兩人把老師軟禁在廁所之後，龍哥便決定冒充代課老師，而阿民則充當水電工，一邊上課一邊等待蕭告前來接應。看似...
分別介紹傳統式與滿版面的圖樣畫法；指導學員使用2B鉛筆畫底線，將紙面分出區塊；示範不同暗線的畫法。
有時清醒的時刻拼命的想找些麻醉自己的處方，被麻醉了，卻拼命有了清醒的理由，真實生活，我們經歷多少明明是清醒的自我麻醉呢?這個故事因為一場罕見的麻醉併發惡性高熱症奪走了病患的性命，負責麻醉的蕭政勳醫師在各方壓力下被迫停職接...
結合創意料理與療癒人心的美食巧手_小熊老師，從醬料到料理製作，充分發揮創意的組合，讓您體驗中東美食風情！ 這堂課將完整介紹中東口袋餅、三種內餡、四種醬汁以及一個中東風味的沙拉，這些內餡、醬汁都可以與麵包混和搭配，所以看完這...
妳知道怎樣的妝髮打扮最適合自己嗎？你知道怎樣的穿搭最吸引異性的目光？ 無論你(妳)是家庭主婦、上班族還是宅男，本堂課藉由情境短劇，YOYO針對不同角色及場合示範服裝穿搭及妝容髮型技巧，讓你\妳輕鬆擺脫黃臉婆\宅男！
輔導級。發音：英語。根據真實事件改編，懷厄明州的一個小鎮得一所小學被一對夫婦挾持，他們手上的炸彈爆破，卻發生了驚人的神蹟。1986年的5月16號，懷厄明州的一個小鎮中一所名為柯克維爾的小學，被一對夫妻挾持。 大衛和桃莉將全校所有...
保護級。發音：英語。★金球獎最佳影片最佳女主角最佳劇本提名。★多倫多觀眾票選最佳影片獎。★美國國家評論協會獎最佳女主角 ★美國國家評論協會獎年度佳片。一段傷痕累累的過去，卻帶來無與倫比的勇氣。一個不為人知的房間，卻是他們...
外國人徹底調查台灣的學餐！沒想到最好吃的是日本料理？！【台北城市科技大學編】 演藝事業系邀請到擁有百萬訂閱的網路偶像三原慧悟來到校園，並且分享他自己在變成網路偶像的一些歷程，與在這些過程中發生了哪些事。 身為日本人的他卻可...
輔導級。發音：英語。★獲選美國SXSW影展參展電影★加拿大尼亞加拉電影節最佳紀錄電影★提名芝加哥國際影展最佳紀錄電影。原是【芝加哥論壇報】的微電影計畫，要拍攝知名主廚柯提斯達菲（Curtis Duffy）打造他自己餐廳「葛蕾絲」的過程。...
「Zumba」一詞起源於哥倫比亞，帶有「歡樂地快速移動」的涵義。融合拉丁美洲的音樂與舞蹈，是一套充滿活力與熱情的健身運動。透過高低衝擊鍛鍊的帶氧運動、節奏鮮明的舞蹈動作，不僅能雕塑肌肉線條，更達到消脂的效果。 Zumba近年來深受...
不再適用單打獨鬥的工作環境，團隊的凝聚力為重要的課題。此課程將學習確實有效的激勵團隊，培養成長與提升的自發性，進而提高整體生產力，創造自我與夥伴的雙贏互助圈。 單元一：激勵與啟發的重要性 每個人都會碰到低潮，該如何激勵與...
輔導級。發音：俄語。 ★2018最賣座恐怖片，開片票房更勝《宿怨》！ ★俄羅斯新銳鬼才導演恐懼厲作，血腥程度保證連普丁都驚呆！ ★逆轉結局請勿透露！劇情緊湊死狀悽慘，平均七分鐘就有一人命喪機下！ 小心你的出遊照，一秒變遺照… ...
輔導級。發音：英語。 由路克高斯飾演的米勒，因被指控在美蘇冷戰時代，販賣軍情給格別烏，而成為美國軍方追緝的逃兵。當他面臨美方派出奪命刺客追捕，俄國格別烏特務也暗中進行暗殺進退兩難的緊急情況下，米勒唯恐事態擴大傷及無辜，禍...
輔導級。發音：挪威語。 ★2018奧斯卡最佳外語片挪威代表 ★嚇破2017挪威本土票房、多倫多影展、紐約影展爭相邀請 ★打造全新視覺風格、直搗人心最深層的恐懼 《八月三十一日，我在奧斯陸》、《記憶乍響》導演尤沃金提爾（Joachim Trie...
電鍋料理，省時，方便，省電，展現食物的真．原．味！ 你以為電鍋料理就只有清蒸跟燉煮嗎？讓型男主廚吳秉承帶你煮出，低油少鹽但是一樣香氣滿滿，不輸餐廳大菜的電鍋料理。 吳秉承主廚在二十五年的料理過程中不斷的求新求變，多元並蓄內...
兩位學生因為想找日文相關書籍進入圖書館，剛好碰到在圖書館任職的高中學姐瓊慧，瓊慧學姐很熱心的介紹3F圖書館日文閱讀認證區和閱讀認證相關資訊，芝煜老師剛好也在那一區；所以瓊慧就請老師介紹兩位學生適合閱讀的書籍；並鼓勵他們進入...
基礎日語看這裡，去日本玩不會不行！身在日本當然還是講日文最有用。想要問路、確認車次、點菜..等等，只要學會簡單開頭招呼語，日本人的和善度馬上倍增，讓你能更放鬆享受日本之旅。搭配每個情境主題，選出你在旅行中一定會用到的句子，...
榮獲2011金鐘獎之迷你劇集‧電視電影—最佳節目/最佳編劇/最佳男主角/最佳男女配角。榮獲2011亞洲電視獎之最佳連續劇。故事發生在虛構的向陽高中。主角浩遠（黃遠飾）剛升上高中，成績優秀的他是個師長眼中的好學生，而父親因替別人擔任借...
高中生林昱軒暗戀同班同學何欣穎，面對林昱軒表露的追求來意，何欣穎總是淡淡的不置一詞。林昱軒因為校慶射擊攤位事件被叫到導師辦公室，對於班導師指責，林昱軒絲毫不在乎，只在乎何欣穎出入導師辦公室時給他的一句：加油！何欣穎身旁的...
在生完寶寶後，父母的心都繫在小朋友身上，往往都希望給他最完整的照顧。 照顧寶寶時，除了滿足他們的生理需求，更可透過寶寶按摩，呵護寶寶的心，在睡前藉由按摩的親密接觸，不但安撫情緒，也能讓寶寶一夜好眠， 唐幼馨老師將依據不同部...
輔導級。發音：法語。★威尼斯影展正式競賽片★2016法國奧斯卡凱薩獎最佳影片、最佳導演等11項提名★勇奪法國奧斯卡最佳女主角等4項大獎★【巴黎御膳房】法國影后凱特琳芙蘿 生涯巔峰之作不是每個人，都能成為理想中的愛人；不是每個人...
由知名演員兼製作人沈時華製作，集結賴雅妍、黃騰浩、路斯明、張芯瑜…等演員主演，拍攝完成這部結合醫療議題、心靈療癒，以及時尚感十足的作品。本劇除了要告訴觀眾一段讓人感動的愛情故事外，更大舉前往台中中國醫藥大學附設醫院拍攝、...
網路科技發達，人們逐漸不直接說話、溝通，”家”在進化的過程中逐漸縮小。一位失業半年的父親依舊朝九晚五準時上下班，向朋友借錢當作薪水交給妻子，家人並沒有察覺異樣。直到一日，終日沉迷於網路模擬遊戲的兒子出事，才揭開這個躲在...
小學生阿天種豆的自然科學作業失敗，原因是隔壁豪宅遮蔽了陽光，阿天媽媽是為豪宅促銷的舉板臨時工，為了幫助兒子解決作業的問題，起意偷取豪宅盆栽，被警衛逐出。
現代人很長時間都是坐著生活的，上班在辦公室坐著，下了班換回到家坐在沙發上、電腦桌前。既然要坐著，我們就要練習健康的坐著！ 坐著來做瑜珈，在球椅或抗力球上，可以強化核心肌肉群，訓練脊椎挺直不駝背的姿勢，搭配伸展肩、背、臀的...
那一晚，計程車司機阿揚因為要給國二的女兒小美一個生日驚喜、讓她開心，難得決定要提早收工，但因誤載了酒醉的王志明，這個瘟神把阿強原本設計好的慶生驚喜完全破壞不說，還讓阿強和女兒弄得不愉快；原本要放棄的阿強，感受到志明因家庭...
輔導級。發音：英語。在一場攻擊後，布德必須逃離莫名奇妙的追殺，同時也開發了體內特殊的力量。他得跟隨總總線索，挖掘出他真正的身世。在金融部門默默工作的布德，暗戀上公司美麗的女同事夏洛特。布德某天查覺到夏洛特也喜歡自己，兩人...
喇叭宏在歌廳裡吹了四十多年喇叭，卻在六十歲的今天被診斷出罹患舌癌初期，醫生說他老命是可以保住，但一輩子可能沒辦法吹喇叭。就在喇叭宏猶豫要不要讓女兒子芸和女友Echo知道這消息，Echo卻通知他，她懷孕了，還堅持生下小孩。喇叭宏擔...
輔導級。發音：義大利語。★勇奪羅馬女性影展 最佳影片大獎 ★義大利影評人協會4項大獎提名 ★義大利金球獎最佳女主角3項大獎提名。 事業有成的女建築師費德莉卡，與曾為知名女星的瑪麗娜同居五年，相較於瑪麗娜的大方出櫃，曾有過多年...
「我看得見鬼神，但我看不透未來」… 謝君雅是個熱愛棒球的青春期少女，因天生有陰陽眼而不堪其擾。去道場修行不但沒獲改善，反受到信眾崇拜，不停上門求診：上至祖先風水，下至樂透明牌。靈媒工作讓君雅沒了時間練球，老挨教練罵。盡...
『危險心靈』描述現今國中生在面臨教育改革的衝擊與升學壓力之下，與學校師長、教育制度和青少年內心情感所發生的衝突與成長。劇中的主人翁們面臨親情、友情和愛情的考驗，並掙扎在找到真實自我與大人所鋪好的順利未來的選擇中。在一封黑...
張美蘭，愛幻想的國小女生，她不喜歡自己的爸媽，覺得自己是被現在的爸媽撿回來的失蹤兒童。她在大街小巷貼失蹤兒童傳單，畫傳單是她的回家作業。吳寶妹，美蘭的媽媽，因為不識字，晚上會到社區小學上課，但是學校的作業都沒有準時交，這...
保護級。發音：英語。★第89屆奧斯卡最佳剪輯、最佳混音★金獎大導梅爾吉勃遜睽違10年再執導演筒，真人真事震撼改編！《蜘蛛人》安德魯加菲、山姆沃辛頓攜手飆戲，展同袍情誼！改編自二次世界大戰軍醫戴斯蒙多斯真實經歷。《蜘蛛人》安德...
城市大學》行政單位介紹